Art du bien-être

Planning cours de Do In 

 

Cours les mardis à 18h15 et les vendredis à 11h30.

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• Tenue souple, pieds nus ou chaussettes.

• Tapis fournis.

• Durée de la séance : environ 45 minutes.

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INSCRIPTIONS UNIQUEMENT PAR SMS AU 06 70 52 83 93

 

D'autres cours pourront vous être proposés 15 jours à l'avance via Whatsapp : méditation, relaxation (avec utilisation de bols tibétains, carillons koshi et tambours chamaniques).

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Séances de Do In en ligne

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Comment accéder aux séances en ligne :

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A l'heure de la séance, je clique sur la caméra ci-dessous.

Si j'ai un smartphone ou une tablette, au préalable, j'installe l'appli Jitsi Meet.

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J'autorise l'application à utiliser mon micro et ma caméra.

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Au début de la séance, je coupe ma caméra et je coupe mon micro si je n'ai pas besoin de parler (pour éviter les bruits parasites).

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Je clique sur la vignette de Valérie pour l'avoir à l'écran.

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Je passe en mode plein écran (en utilisant les 3 points en bas à droit pour ceux qui sont sur PC).

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Pour ceux qui passent par smartphone/tablette, la fois d'après ouvrez l'application Jitsi Meet. DO IN VALERIE apparaît.  Vous n'avez plus qu'à cliquer dessus pour participer à la séance.

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